Jestem medalistą Mistrzostw Polski w kulturystyce, szkoleniowcem, ekspertem portalu SFD.pl i Potreningu.pl.
Z treningiem siłowym i zdrowym stylem życia związany jestem od 14 lat. Poprawa zdrowia i doskonalenie ciała za pomocą treningu i właściwego żywienia to moja pasją, którą szybko zarażam innych. Ze swoimi podopiecznymi odnoszę sukcesy na polu kształtowania sylwetki W swojej pracy pomagam zarówno początkującym, którzy marzą o utracie tkanki tłuszczowej, wzroście muskulatury i poprawie zdrowia oraz zaawansowanym, w tym zawodnikom, którzy chcą poprawić wyniki sportowe.
Treningi prowadzę w studiu treningu personalnego Sport Cube przy ulicy Strzegomskiej 141 we Wrocławiu. Prowadzę także wiele osób jako trener i dietetyk online. Metamorfozy moi podopieczni zawdzięczają swojej sumiennej pracy oraz mojemu kompleksowemu podejściu do żywienia, treningu i zmiany ich stylu życia.
- DOŚWIADCZENIE
Stale się rozwijam i szkolę. Będąc na bieżąco z aktualnymi badaniami, nowinkami żywieniowymi i treningowymi wychodzę poza utarte schematy. Testuję je na sobie, a później te skuteczne wdrażam w pracę z podopiecznymi. Nie jestem tylko teoretykiem. Przez 14 lat sprawdziłem na sobie większość systemów, stylów żywieniowych i treningowych. Jadłem od 2 do 6 posiłków dziennie, stosowałem okresowy posty, gdzie nie jadłem nawet 20h, omijałem celowo śniadania, trenowałem na czczo. Stosowałem dietę wysokowęglowodanową, niskowęglowdanową, wysokobiałkową, wszystko co było możliwe. Sprawdziłem na sobie większość patentów i nowinek żywieniowych oraz stosowałem większość suplementów. Wszystko po to, by stać się jak najlepszym i wiedzieć jak najwięcej. Przez lata treningów i świadomego żywienia moja waga zmieniała się od 70 do 110kg. Aktualnie ważę 90kg i w tej wadze czuje się najlepiej, a a starty w zawodach mam już za sobą.
- OSIĄGNIĘCIA
Współpracuję z zawodowymi sportowcami: Michał Michalski (KSW), Jakub Kozera (Mistrz Polski K1), Michał Golasiński (Spartan), Kacper Koziorzębski (Spartan), zawodnikami judo, tenisistami, piłkarzami, kulturystami, crossfiterami.
W latach 2016-2017 byłem żywieniowcem KK Górnik Wałbrzych.
