Nazywam się Kamil Akielaszek i jestem specjalistą od systemów, ale tych wspierających Zdrowie i Długowieczność.
Moją misją jest odzyskanie przez zapracowane osoby pełni energii i kontroli nad własnym zdrowiem, poprzez prowadzenie ich krok po kroku przez zmianę stylu życia, aby mogły z pasją realizować swój potencjał w każdej dziedzinie życia.
Pomagam podopiecznym, jak najmniejszym kosztem czasowym i bez odmawiania sobie normalnego życia, osiągać efekty zdrowotne i sylwetkowe. Najmniejszy koszt, nie oznacza, że nie musisz włożyć pracy. Oznacza to, że dobieram optymalne dla Twojego stylu życia rozwiązania, które będą pracowały na Twoje zdrowie i sylwetkę w długim terminie. Jeżeli poznasz je, zrozumiesz i wdrożysz, to będziesz mógł/mogła kontynuować swoją przygodę samodzielnie ze zbudowanymi nawykami i odpowiednią wiedzą.
"Mój wygląd i ogólne samopoczucie powodują to, że treningi z Kamilem stały się nieodzownym elementem mojego tygodnia" - Tomasz Cymerman - Dyrektor Zarządzający Kogifi Corp
"Dzięki Kamilowi moje życie zmieniło się na znacznie lepsze - po prostu lepiej się czuje" - Marcin Torz - ujawniamy.com
"Zniknęły różne bóle, poprawiła się kondycja i samopoczucie" - Jakub Krynicki
Jestem kilkukrotnym medalistą Mistrzostw Polski w kulturystyce, szkoleniowcem, Master Trainerem Life Fitness Academy, byłym ekspertem portalu SFD.pl i Potreningu.pl.
Jestem jednym z nielicznych na Wrocławskim rynku Trenerów Zdrowia, którzy oferują kompleksowe prowadzenie treningowo-dietetyczne.
Mój system też kiedyś padł...
Znam ten stan, bo sam go przerobiłem na własnej skórze. Wiem, jak to jest jechać na pełnym gazie przez lata. Osiągać kolejne cele, robić projekty, cisnąć, budować. Z zewnątrz wygląda, że wszystko gra.
U mnie to był sport. Starty w kulturystyce, rygor, maszyna. Każdy dzień dopięty. Dieta na 100%, trening na 110%. Myślałem: „Mam kontrolę nad ciałem, nad głową, nad wszystkim.”
Tak było dopóki nie skończyłem startów w zawodach. Nagle odcięcie od celu, od dopaminy, od napędu.
System się zawiesił.
To był proces rozkładu.
Budzisz się rano i nie masz siły. Nie chce Ci się nic. Sukcesy w pracy nie cieszą, pieniądze nie cieszą, a ludzie pytają: „Co się z Tobą dzieje?”.
Próbowałem to zagłuszyć. Nowe projekty, nowe wyzwania, szybkie bodźce. Tylko że to działało jak plaster na otwarte złamanie.
Dopiero terapia dała mi twardy feedback: Mój system operacyjny był przeładowany. Zbudowany na wysokim pobudzeniu, zero równowagi. Kiedy zabrakło większego celu, system się zawiesił.
Dlatego zmieniłem podejście do zdrowia i sylwetki.
Nie musisz mieć 10% tkanki tłuszczowej i kaloryfera na brzuchu, żeby dobrze wyglądać i być zdrowym.
Nie musisz rezygnować ze wszystkiego, jak ja i trenować 4-5 razy w tygodniu...
Teraz pomagam innym czuć się dobrze, być sprawnym i zdrowym i cieszyć się życiem bez rygorystycznych diet, treningów i godzin spędzonych na bieżni.
Dlatego powstała moja misja.
Bo zdrowie to nie moda. Nie „fitlife”.
To podstawowy system operacyjny człowieka, który chce osiągać dużo, ale bez rozpadu przy 40-tce.
Dzisiaj pracuję z ludźmi, którzy żyją jak ja kiedyś:
📍 Programiści - kodują wszystko, tylko nie siebie.
📍 Managerowie - zarządzają projektami, nie ogarniają własnego ciała.
📍 Przedsiębiorcy - pchają biznes, ale są na granicy wypalenia.
Współpracowałem z zawodowymi sportowcami:
- Michał Michalski (MMA - KSW), Jakub Kozera (Mistrz Polski K1),
- Mateusz Brusiło (Mistrz Polski K1),
- Michał Golasiński (MMA - Spartan),
- Kacper Koziorzębski (MMA - KSW),
- zawodnikami judo,
- tenisistami, piłkarzami,
- kulturystami, crossfiterami.
W latach 2016-2017 byłem żywieniowcem KK Górnik Wałbrzych.
W skrócie
Pomogłem zmienić nawyki ponad 500 osobom.
Ponad 50 odbytych szkoleń z zakresu odżywiania, suplementacji i treningu.
Ponad 3500 przeprowadzonych treningów.
21 lat doświadczenia.
Co robię?
🔍 Pomagam debugować to, co nie działa - brak energii, bóle pleców, bezsenność, mgła mózgowa.
🧠 Wgrywam nowe systemy - mikro-nawyki, które dają realny boost.
💻 Tworzę rozwiązania - które działają w Twoim środowisku (nie musisz rzucać pracy i jechać w Bieszczady).
💬 Mówię co działa, bo sprawdziłem to na sobie, swoich podopiecznych i zostało to przebadane.
🛠️ Personalizuję wszystko pod Ciebie i tworzymy wspólnie system na życie, który nie wali się przy pierwszym kryzysie.
Programuję Cię od nowa - na zdrowie, które działa w tle, nie jako kolejne zadanie w kalendarzu.
Jako że za rok wybija mi 40-tka doskonale wiem, z jakimi problemami zmagają się we współczesnym świecie moi rówieśnicy. Nie jestem kolejnym świeżo upieczonym 25-letnim trenerem, który ma czas na wszystko i myśli, że inni też powinni go mieć.
Wiem natomiast, że aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie mogą być wsparciem w każdym kryzysie.
Natomiast bez aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania kryzys jest tylko kwestią czasu.
Jeśli jesteś tu, to pewnie czujesz, że coś się rozjeżdża.
Nie wiesz może co dokładnie, ale czujesz:
⚠️ spada Ci wydajność,
⚠️ Twoje ciało przestaje działać jak kiedyś i waga stale rośnie,
⚠️ głowa nie wyrabia,
⚠️ zero resetu, tylko pętla zadań i zmęczenia.
To wszystko odbija się nie tylko na Twoim zdrowiu, na bliskich, ale też na portfelu.
Znam ten stan i wiem, co trzeba zrobić, żeby z tego wyjść bez bajek, bez lania wody.
Kamil Akielaszek
Twój Trener Zdrowia :)
