Chcesz budować masę mięśniową i siłę, ale:
Masz dosyć jadłospisów, które są niemożliwe do zastosowania?
Nie jesteś w stanie przejeść nudnych posiłków, rozpisanych przez kulturystów?
Ciągle widzisz tylko skomplikowane przepisy i spędzasz godziny w kuchni?
Brakuje Ci przepisów, które składają się tylko z kilku prostych składników?
Nie chcesz wydawać majątku na zakupach?
Mam dla Ciebie rozwiązanie!
Osiągaj efekty zdrowotne i sylwetkowe jak najmniejszym kosztem czasowym i finansowym!
Przygotuj zdrowe posiłki na cały dzień, poświęcając maksymalnie 25 minut dziennie!
Wszystko kupisz w Lidlu/Biedronce!
Zacznij korzystać z prostych rozwiązań, które pozwoliły mi zbudować sylwetkę marzeń.
Kup E-booka dzisiaj w promocyjnej cenie 59zł zamiast 79zł.
🛑PROMOCJA TRWA DO 6 PAŹDZIERNIKA!🛑
Dodatkowo dostaniesz:
- sprawdzoną suplementację wspierającą zdrowie i budowanie masy i siły mięśniowej,
- wskazówki jak budować masę mięśniową przy pomocy diety.
Dostajesz trzy kompletne jadłospisy o kaloryczności 3000, 3500 i 4000 na cały tydzień!
Wyobraź sobie, że:
- nie będziesz odczuwać, że jesteś na diecie;
- jadłospis będzie sycący;
- dostajesz proste dania, które przygotujesz w kilka minut;
- kupisz wszystko w Biedronce lub Lidlu.
Dla kogo jest ten e-book?
- Dla osób, które chcą budować masę mięśniową bez wyrzeczeń.
- Dla osób, które chcą jeść zdrowo, ale bez wydziwiania w kuchni.
- Dla osób, które nie chcą spędzać godzin w kuchni.
- Dla osób, które chcą kupić w jednym sklepie wszystko (Biedronka/Lidl).
- Dla osób, które jedzą wszystko: mięso, ryby, nabiał, zdrowe węglowodany i tłuszcze.
- Dla osób, które lubią zjeść kanapki i normalne, proste dania.
- Dla osób, które chcą maksimum treści i wartości, a nie wypełniaczy pod postacią zdjęć.
Dla kogo nie jest ten e-book?
- Dla osób, które chcą wymyślnych dań i pięknych zdjęć posiłków.
- Dla osób, które nie jedzą nabiału/mięsa/ryb/węglowodanów, m.in. chleba).
- Dla osób z problemami zdrowotnymi – treść tego e-booka ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady i opieki lekarskiej.
- Dla osób, które lubią pooglądać ładne zdjęcia posiłków.
E-booków z przepisami napisano już sporo. Te cyfrowe książki kucharskie są pełne wymyślnych przepisów, a przepisy te są okraszone pięknymi zdjęciami na całą stronę i opisem jak przygotować posiłek składający się z kilkunastu składników. Są też inne diety i E-booki pisane przez kulturystów, które są proste, ale zalecają jedzenie na śniadanie omleta z samych białek i później czterech posiłków z ryżem i kurczakiem. To totalna nuda, drożyzna i ciężko to w siebie wepchnąć, więc jak tu budować masę i mieć z tego frajdę? Sam krótko się tak odżywiałem, ponieważ czułem, że można budować mięśnie, jedząc w urozmaicony, ale prosty sposób.
Dodatkowo niewiele z tych E-booków jest dla osób zapracowanych, które czasem potrzebują po prostu chwycić 3-5 produktów i przygotować z nich posiłek w maksymalnie 5 minut, a gdy nie mają tych produktów w domu, wystarczy podejść do najbliższej Biedronki, czy Lidla.
Właśnie dlatego stworzyłem te proste jadłospisy dla osób, które chcą budować masę mięśniową i mają dosyć kolejnej diety z wymyślnymi przepisami i godzinami spędzonymi w kuchni lub też nie chcą jeść samego kurczaka z ryżem.
⬇️ SPRAWDŹ OPINIE O MOICH PROSTYCH JADŁOSPISACH ⬇️
Czy są inne rozwiązania?
Na pewno zastanawiasz się, czy ten e-book jest najlepszym rozwiązaniem. To zależy.
- Możesz wybrać catering i płacić co miesiąc grubo ponad 1200zł. Przez 1-2 tygodnie będzie okej, ale później znudzą Ci się te posiłki w papce i najdzie Cię ochota na kanapki i normalne produkty.
-
Możesz postawić na dietę rozpisaną przez dietetyka. Dietę dostaniesz w cenie 200-400zł. Otrzymasz jadłospis na tydzień, tak jak w tym E-booku i będzie bardziej spersonalizowany, dlatego ten E-book nie jest dla każdego, bo przedstawia gotowe jadłospisy zawierające normalne, proste posiłki, które większość Polaków lubi. Sprawdź poniżej opinie o jadłospisach!
Jeśli chcesz, to mogę rozpisać Ci indywidualną dietę razem z treningiem -> Współpraca.
- Jeżeli nie chcesz poświęcić 20 minut dziennie na przygotowanie całodziennego jadłospisu, to możesz jeść w restauracji, ale to najdroższa alternatywa i nie masz kontroli nad tym, co dokładnie jesz, przez co nie będziesz mieć kontroli nad masą ciała.
Co najlepsze, tego E-booka dostajesz w cenie obiadu w restauracji i masz 3 jadłospisy na tydzień o różnych kalorycznościach. Do tego sporą dawkę najważniejszej wiedzy dietetycznej i suplementację, która zwiększy Twoją świadomość na temat zdrowego żywienia. Wszystko bez zbędnego pitu, pitu.
