Początek roku, większość zaczyna coś z sobą robić, a ja wrzucam metamorfozę podopiecznego, który dobrze przepracował okres od października do grudnia.
3 miesiące, -7kg, -10cm w pasie mimo świątecznych odstępstw od diety.
Poziom tkanki tłuszczowej doprowadzony do ładu, można zacząć budować mięśnie.
